GESTES ET POSTURES - MANUTENTION

Formation créée le 01/09/2021. Dernière mise à jour le 09/03/2026.
Version du programme : 1

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

7 heures (1 jour)

Accessibilité

Oui

GESTES ET POSTURES - MANUTENTION


Manipulation de charges, postures contraignantes, gestes répétitifs ou maintien prolongé de positions statiques exposent les salariés aux troubles musculo-squelettiques (TMS) et aux accidents du travail. Cette formation vise à sensibiliser les participants aux enjeux de la prévention liés aux activités physiques professionnelles. Elle leur permet d’identifier les facteurs de risques, de comprendre l’impact de l’activité physique sur la santé et d’adopter des gestes et postures adaptés. À travers des apports théoriques et des exercices pratiques, les stagiaires apprendront à appliquer les principes de sécurité physique et d’économie d’effort, à utiliser les aides techniques disponibles et à contribuer à l’amélioration de l’ergonomie des postes de travail.

Objectifs de la formation

  • Comprendre les enjeux de la prévention des risques liés à la manutention manuelle.
  • Reconnaître l’importance de l’activité physique au travail et son impact sur la santé, notamment en lien avec les TMS.
  • Comprendre le fonctionnement de l’appareil locomoteur et les atteintes liées aux gestes et postures inadaptés.
  • Identifier les facteurs de risques professionnels à l’origine des TMS et des accidents du travail.
  • Prévenir les TMS et réduire les risques d'accidents de travail et de maladies professionnelles liés aux activités physiques.
  • Utiliser les aides techniques et appliquer les principes de sécurité physique et d’économie d’effort.

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Salariés amenés à réaliser des activités de manutention manuelle, de port de charges ou des gestes répétitifs dans le cadre de leur activité professionnelle.
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

DISPOSITIF PRÉVENTION
  • La sinistralité
  • Les enjeux
  • Les acteurs de prévention
  • Mécanisme de survenue des AT/MP
PLACE DE L'ACTIVITÉ PHYSIQUE DANS SON ACTIVITÉ
  • Qu’est-ce que les « TMS » ?
  • C’est quoi la « santé » ?
  • Les capacités mises en œuvre lors d’une activité de travail
  • Les différents paramètres dans une activité de travail
ANATOMIE DE L’APPAREIL LOCOMOTEUR
ATTEINTES DE L’APPAREIL LOCOMOTEUR
FACTEURS DE RISQUES
AMÉLIORATION DES CONDITIONS DE TRAVAIL
  • Les principes généraux de prévention
  • Exemples de principes d'aménagements dimensionnels
  • Le travail sur écran
AIDES TECHNIQUES À LA MANUTENTION
  • Optimisation de la manutention
  • Moyens mécanisés de manutention
  • Outils de préhension
  • EPI
PRINCIPES DE SÉCURITÉ PHYSIQUE ET D’ÉCONOMIE D’EFFORT
EXERCICE PRATIQUE

Équipe pédagogique

La formation est animée par un formateur professionnel, spécialisé en prévention des risques professionnels.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuille d’émargement attestant de la présence et de la participation active des stagiaires
  • Évaluation des acquis par questionnement oral et écrit (QCM)
  • Mises en situation et échanges collectifs
  • Formulaire d’évaluation formative en fin de formation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Exposés interactifs alternant apports théoriques et questionnements à l’aide de supports pédagogiques projetés
  • Apports théoriques et quiz interactifs
  • Etude de cas concrets
  • Matériel de mise en situation
  • Mise à disposition des supports pédagogiques en ligne à l’issue de la formation

Qualité et satisfaction

Sur l'année 2025 : Taux des abandons : 0% / Taux de satisfaction des stagiaires : 96%

Modalités de certification

Résultats attendus à l'issue de la formation
  • Une attestation individuelle de formation sera remise à chaque stagiaire.

Capacité d'accueil

Entre 2 et 10 apprenants

Délai d'accès

15 jours

Accessibilité

Accessible aux personnes en situation de handicap après entretien avec le formateur dispensateur de la formation.