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Organisme de formation Sécurité au travail

Représentation de la formation : GESTES ET POSTURES TRAVAIL SUR ÉCRAN

GESTES ET POSTURES TRAVAIL SUR ÉCRAN

Formation présentielle
Accessible
Durée : 7 heures (1 jour)
Taux de satisfaction :
10,0/10
(7 avis)
Durée :7 heures (1 jour)
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Formation créée le 01/09/2021. Dernière mise à jour le 29/01/2025.

Version du programme : 1

Programme de la formation

Écrans, postures statiques, sollicitations visuelles… Autant de facteurs qui peuvent entraîner fatigue, troubles musculo-squelettiques (TMS) et stress au travail. Cette formation permet à vos collaborateurs de comprendre les enjeux de la prévention, d’identifier les risques liés au travail sur écran et d’adopter de meilleures pratiques ergonomiques. Grâce à des conseils adaptés et des exercices pratiques, ils apprendront à ajuster leur poste de travail, à limiter les tensions musculaires et à intégrer des pauses actives pour préserver leur santé visuelle et physique. Donnez à vos équipes les outils pour prévenir les douleurs et améliorer leur confort au quotidien !

Objectifs de la formation

  • Comprendre les troubles musculosquelettiques (TMS) et leurs mécanismes.
  • Identifier les facteurs de risque et adopter des gestes préventifs.
  • Améliorer son poste de travail sur écran pour limiter les contraintes physiques.
  • Appliquer les principes d’ergonomie pour prévenir les TMS.
  • Agir sur le stress lié au travail sur écran.
  • Intégrer des pauses actives et des exercices de prévention.

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Collaborateurs effectuant du travail sur écran d’ordinateur
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

  • LES PATHOLOGIES QU'IL FAUT PRÉVENIR
    • Qu’est-ce qu’un TMS ?
    • Comment surviennent les TMS ?
    • Postures inadaptées
    • Techniques gestuelles
  • TRAVAIL SUR ÉCRAN
    • Les actions d'amélioration
    • Notions d'ergonomie
    • Agir sur le stress
  • LES PAUSES QUI S'IMPOSENT
    • Exercices pratiques : un peu de gym pour vos yeux !
Équipe pédagogique

La formation est menée par un formateur professionnel.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
  • Présence active pendant toute la formation
  • Questions orales ou écrites (QCM)
  • Mises en situation
  • Formulaire d'évaluation formative
Ressources techniques et pédagogiques
  • Documents supports de formation projetés
  • Exposés théoriques et quiz en salle
  • Etude de cas concrets
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation

Qualité et satisfaction

Sur l'année 2024 : Taux des abandons : 0% / Taux de satisfaction des stagiaires : 97%
Taux de satisfaction des apprenants
10,0/10
(7 avis)

Modalités de certification

Résultats attendus à l'issue de la formation
  • Une attestation individuelle de formation sera remise à chaque stagiaire.

Capacité d'accueil

Entre 2 et 10 apprenants

Accessibilité

Accessible aux personnes en situation de handicap après entretien avec le formateur dispensateur de la formation.